魚の

現代人最大的煩惱，就是【煩惱太多】。
現代社會競爭激烈，幾乎從一出生開始，就必須面對競爭。
小時候是學業成績的競爭，出了社會是工作競爭，
等年紀大了，又為了自己的孩子而要與別人競爭。
由這些競爭衍生出來的煩惱，自然就不勝枚舉了。
    
     以下這個故事，或許給你一些啟示。
有一個小沙彌正在學習如何入定，可是每一次快要入定時，
旁邊都會出現一隻大蜘蛛來搗亂，讓他沒辦法專心。
小沙彌在無可奈何之下，只好請教老和尚。
小沙彌對老和尚說：「師父，我每次要入定時，
都會有一隻大蜘蛛出來搗亂，趕也趕不走，該怎麼辦呢？」
老和尚回答：「這樣吧，你下次準備入定時，
先準備一隻筆拿在手上。如果大蜘蛛在出來搗亂，
你就在蜘蛛的肚皮上畫一個圈，看看到底是時麼妖怪在亂你？」

小沙彌遵照老和尚的囑咐，準備一枝筆拿在手上。
等到準備入定時，大蜘蛛果然又出現了，
小沙彌馬上拿起比在蜘蛛肚皮上畫了個圈圈。

沒想到才剛畫好，大蜘蛛就不見了，因為沒了大蜘蛛，
所以小沙彌才能夠安心的入定，在也沒有被干擾。
過了好長一會，小沙彌結束入定，睜開眼睛一看，
赫然發現原來畫在大蜘蛛肚皮上的那個圈圈，竟然出現在自己的肚皮上!

這時候，小沙彌才明白，原來一直再入定時擾亂自己的蜘蛛，
不是來自外界，而是源自於自己的思想。
從此，他對修行才有更高境界的領悟。

小沙彌的困擾來至於自己，這也說明了我們絕大部分的煩惱，都是自己胡思亂想。
有一句話說：「天下本無事，庸人自擾之」，
世界上的事往往就是這樣，外在環境會慘生變化是自然的，
就像激烈的競爭，是因為社會飛速進步的關係一樣。

真正會產生決定性因素的，反而是我們內心的想法。
如果我們在面對各種競爭時，內心仍然可以優遊自得的話，
那無論外在環境如何變遷，我們自然能以冷靜的態度來面對，
不該有的煩惱也因此而減少許多。

                                                                             王少玫~著